中共雞西市委宣傳部主管 手機客戶端 投稿信箱 簡體 | 繁體
加關注 加關注 加關注 新聞客戶端
 
時政新聞 經濟新聞 縣區新聞 基層動態 民生新聞 本地熱點 文化新聞
視頻新聞 新聞時評 娛樂新聞 體育快訊 雞西環保 國際新聞 國內新聞
城市概況 歷史沿革 自然資源 旅游風光 家鄉歌曲 地域文化  雞西地市: 雞東縣 密山市 虎林市 雞冠區 恆山區 城子河區 滴道區 梨樹區 麻山區
  您當前的位置 : 東北網  >  雞西新聞網  >  服務百姓
 
3種辣味菜是防癌高手
 簽發時間2017-09-11

  癌癥風暴侵襲著全球,各大專家正在火急火燎的研究抗癌治癌藥物,但是癌癥還是不停歇地帶走了很多我們所愛的人,以及愛我們的人,雖然人固有一死,但是人們對死亡或多或少都有些恐懼感,病痛的死亡不僅摧殘著患者的身心也折磨著身邊的人,防癌早下手,不要等著它來了抱頭哭泣。

  下面為大家推薦3大防癌辣味菜:

  韭菜——強免疫力

  韭菜不僅有壯陽的作用而且含有很高的維生素以及胡蘿卜素,有緩解眼睛疲勞,增強免疫力,對預防腫瘤、抗氧化、衰老都有著莫大的好處,特別適合長時間使用電腦族使用。

  吃韭菜要分時節,一半來說初春的韭菜品質是最好的,晚秋的差一點,夏季的最不好,最好不要吃隔夜的熟韭菜。

  蔥——減少結腸癌

  香蔥也有防癌抗癌的效果。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

  香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適,不過要注意不宜煎、炸過久。

  大蒜——預防胃癌

  大蒜也具有預防某些癌癥的功能。它可以抑制胃內產生硝胺的細菌,減少亞硝胺的生成,預防胃癌。調查資料表明,種大蒜以及素有吃大蒜習慣的地區和人群,胃癌的發病率僅是其它地區的1/3。

  長期吃生大蒜的人,胃中的強致癌物質亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量,遠遠低於其它地區的人,制造亞硝胺的細菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺胺成分,能夠聚集人體器官中的重金屬,將它們帶出體外。

  防癌飲食小tips:

  1。吃葉酸補充劑補不了葉酸

  一些研究證明,多吃富含葉酸的食物能降低胰腺癌風險,但攝取的方式是通過日常食物而非葉酸補充劑——因為服用葉酸補充劑沒有作用。日常食物補充葉酸,可選深綠色葉菜和十字花科蔬菜(如西藍花)等。

  2。燒烤、膨化、油炸食品必須遠離

  燒烤會產生致癌物質『多環芳烴』,這是公認的化學致癌物。膨化食品往往要加入膨松劑之類的添加劑,有些膨化食品會在表面加上氫化油脂,容易產生反式脂肪酸。而很多油炸食品的油反復使用,也包含大量反式脂肪酸,對人體的危害很大。

  3。當心食物中的『雌激素』

  濫用某些含雌激素類的化妝品和保健品、豐胸產品,已成了一些女性患上乳腺癌的危險因素。其實,生活中的雌激素也四處蟄伏,像一些蜂產品、雪蛤、用激素催肥的禽類和水產品等,甚至是常用白色塑料袋直接裝吃的東西,都會把『雌激素』帶到體內。

來源:環球網
作者: 編輯:謝添慧
相關文章
 
 本地熱點 更多
· 52臺新能源純電動公交車上線運營
· 中國興凱湖世界生物圈保護區通過階段評估
· 慶祝第二個『中華慈善日『文藝晚會舉行
· 東莞供銷社在雞考察采購農產品滿載而歸
· 民生財政托起雞西百姓幸福夢
· 『穆棱河之夏』音樂會開幕
· 2017年百團千場巡演暨『穆棱河之夏』系列文化活動華彩綻放
· 《雞西市志(1986?2005)》通過終審
 娛樂新聞 更多
· 導演丁黑:沈星移上線會和吳聘不相上下
· 文藝扶貧歌曲創作匯報音樂會在京上演
· 避免攪局亂象規范市場 經紀人抱團自律
· 老男人綜藝令人回味 人到中年如何聊天
· 孫儷新劇收視口碑雙贏離熒屏贏家還多遠
· 中國電影人中外影視合作取得突破性發展
· 2017暑期檔創歷史新高戰狼2佔三分之一
· 經典話劇《洋麻將》登陸首都劇場
 圖說雞西  
 
 
友情鏈接 : 中國文明網 ? 黑龍江文明網 ? 東北網 ? 黑龍江新聞網 ? 雞西黨建 ? 中國·雞西 ? 雞西市環保局 ? 雞西旅游 ? 雞西市公安交通信息 ? 雞西電視臺
  哈爾濱 ? 齊齊哈爾 ? 牡丹江 ? 佳木斯 ? 大慶 ? 雙鴨山 ? 伊春 ? 三項學習教育專網 ? 雞西市關工委 ? 雞西市慈善總會 ? @雞西發布 ? @雞西電視臺
 
旗下網站:雞西新聞網 | 黑龍江新聞網雞西 | 新華網雞西 |
主管:中共雞西市委宣傳部 主辦:雞西新聞傳媒集團 技術維護:黑龍江東北網絡臺雞西站
聯系電話:0467-2883103 郵箱:jixixinwen@163.com 通訊地址:黑龍江省雞西市雞冠區電臺路11號 不良信息舉報QQ:107098148 
本網站由雞西新聞網版權所有,未經授權禁止復制或建立鏡像