我國一項調查顯示，52.6%的人對自己牙齒顏色不滿意，均有通過使用美白牙膏或美容手段實現更白的願望。采取牙冠或貼面修復雖然可以實現牙齒美白者對“任意白”的渴求，但要以磨除少量健康牙體組織為代價。相比較而言，利用漂白劑漂白牙齒的方法顯得更為溫和。

　　深色飲食讓牙齒顏色變暗

　　“除去病理性牙齒著色，多數人的牙齒顏色並無顯而易見的缺陷，只是嫌不夠白。”北京大學口腔醫院綜合科主任潘潔描述當前牙齒美白人群的心態。

　　影響牙齒顏色的因素有兩個，牙齒本身顏色和牙齒表面外源性著色。其中，牙齒本身顏色與牙本質特點及牙釉質、牙本質對光線的散射和吸收相關；外源性著色則與煙草、咖啡、茶、紅酒、果汁等深色飲食相關。

　　“凡能在白襯衫上著色的物質都可以在牙齒上著色。這種因外來性飲食造成的牙齒後天顏色變暗，用漂白方法最合適。”潘潔說。

　　診室漂白效果立竿見影

　　潘潔介紹，使牙齒變白的漂白劑“過氧化氫”早在19世紀末期就被應用於牙齒漂白。近年因材料、技術的發展，漂白治療的效果更加穩定，且副作用更小，故成為美學牙科中一種常規、快速、保守的治療方法。

　　診室漂白指在醫生的幫助下，通過高濃度漂白劑實現牙齒變白。目前診室使用的漂白劑主要為過氧化氫。為快速達到漂白效果，診室所用過氧化氫濃度較高，必須在在醫生充分保護下進行，讓它只接觸牙面，不接觸正常組織。通過其還原反應，將有顏色的大分子色素分解成無顏色的小分子。診室漂白從操作到結束不到一小時，藥物接觸牙齒時間不超過30分鍾。

　　診室漂白只是去除牙齒表面外源性著色，恢復牙齒“本色”，無法避免因深色食物造成的再次著色。

　　家用漂白安全性更高

　　家用漂白主要是通過低濃度的過氧化氫或更為穩定的過氧化?來完成，相對於診室漂白而言，對正常組織的刺激不那麼大，安全性更高，患者可以在家裡完成治療。家用漂白要根據自己的牙齒特點量身定制牙托，將凝膠狀的藥物涂在牙托裡，每日佩戴1-2小時，約兩周後，牙齒便可呈現出明顯的漂白效果。

　　與診室漂白產生的立竿見影效果不同，家用漂白是一個見效較慢的途徑，但它最終能夠達到與診室漂白同樣的效果。所以，決定做診室漂白的人，可以考慮配合家用漂白，將牙齒顏色長期穩定在理想的狀態。

　　無論診室漂白或家用漂白，都是在健康牙齒上所實施的一種漂白方法。任何的口腔疾病如齲齒、牙周炎、牙齦炎，都是阻礙牙齒漂白的絆腳石，有牙齒漂白願望的人應先清除這些障礙。

　　美白牙膏效果有待評估

　　目前國家只有普通牙膏的標准，尚無美白牙膏的詳細規定。且出於安全衛生需要，美白牙膏裡的漂白劑含量很低，與牙齒接觸時間短，因此美白效果微乎其微。

　　另外，坊間流傳的一些牙齒美白偏方，如利用草莓、檸檬、醋等美白牙齒法，實際上是用酸性物質潔白牙齒。但酸性物質會對牙齒造成傷害。牙齒最重要的是健康，希望大家選擇合適的方法改變牙齒的顏色。