很多第一天剛生完寶寶的新媽媽，都認為自己沒有母乳或者母乳不足，不能滿足寶寶的需要，使寶寶處於飢餓的狀態，事實真的如此嗎？

　　寶媽們不知道的是在自己懷孕第16周時，乳腺管就已經開始產奶啦，只不過受體內激素的相互制約，母乳纔不會很多。只要寶寶出生後，乳汁就會開始大量分泌以滿足寶寶的日常所需。

　　初乳很少很珍貴，寶寶的胃很小且順應性很差，所以也不需要很多的母乳。寶寶出生第一天的胃容量為5-7ml，如小號的玻璃球；寶寶出生第三天的胃容量為22-27ml，如大號的玻璃球；寶寶出生第五天的胃容量為43--57ml，如乒乓球大小。

　　如果擔心寶寶的口糧不夠，如何讓自己的乳汁更多呢？第一、做到『三早』，即寶寶出生後早接觸、早吸吮、早開奶；第二、做到母嬰同室，隨時親喂， 做到按需哺乳（寶寶餓了、媽媽奶漲了就要喂奶）；第三、沒有醫囑不做配方奶及水的添加,避免奶品奶嘴的應用，以避免乳頭混淆，減少乳房刺激，從而減少產奶 量；第四、夜間也要堅持繼續哺乳，以免漲奶。

　　如何判斷寶寶吃飽了：

　　1.觀察尿色及尿量。母親下奶後，嬰兒小便＞6次/24小時，說明寶寶攝入了足夠的母乳。

　　2.觀察大便的顏色及次數。胎便一般在出生後2—3天內排盡，顏色由墨綠色逐漸轉變為棕色或者黃色，說明攝入了充足的母乳。

　　3.觀察嬰兒體重的增長。寶寶出生後7-10天體重恢復至出生體重，此後體重持續增加，滿月時體重增長600g及以上。

　　4.觀察嬰兒的吸吮動作。寶寶在吃奶時慢而深且有力的吸吮，可看見或聽見吞咽的動作或聲音，表明他吃到了奶。

　　5.注意母親乳房的感覺。乳房喂前飽滿，乳汁充足，喂後變軟，說明嬰兒吃到了奶。

　　6.觀察嬰兒的滿意度。嬰兒自己放開乳房，看上去滿足並有睡意，表明乳汁充足。

　　母乳是嬰兒最理想天然的食物，增強寶寶的免疫能力，不僅減少各種疾病的發生，還可預防成年後肥胖等代謝性疾病。為了寶寶的口糧，寶媽媽們放下思想包袱，繼續純母乳喂養到6個月，6個月後添加輔食持續母乳喂養到2歲及以上。（北京兒童醫院順義婦兒醫院產二 胡玉娟）